身為一個強迫症患者，我覺得我比一般朋友更正視或理解憂鬱症這件事，所以打算將自己的經驗分享出來。
當然這篇是給輕度中度患者的訊息，重度憂鬱症，開始做出自殘、無法控制自己等相關事情的時候一定要立即立即尋求足夠又正確的協助！！！
一、那些你不要對患者說的話
「你想太多了。」「你怎麼那麼傻。」「你要樂觀一點。」「怎麼不想想那些愛你的人。」
首先，身心症是很難靠自己轉念之間而感到安心的，就像是你不會對得癌症的人說你怎麼不讓身體殺死癌細胞，你也不會對肚子餓的人說你不要想就不會餓了。
不要講一些無所謂的鼓勵屁話、也不要說什麼要正向心靈雞湯這一套，癌症喝多了雞湯也是不會治癒的。
也不要否定患者「你就是抗壓性太弱！」「別人就可以，你就不行？」
每個人本來就是不一樣的呀！千萬不要逼迫他們演出快樂、樂觀、幸福的戲碼，因為已經很累了還要演給別人看，生命真的太不自在。
很多新品牌不知道怎麼找適合的設計公司，甚至有書籍直接挑明地叫創業者A設計師朋友「 免費幫忙 」就好，如此概念當然在設計界被砲轟的體無完膚，但事實上是很多人不知道一開始要如何從無到有找到合作的設計師，會不會要花一百萬？如果成果不滿意要怎麼辦？
這次先從第一步開始，如何找合作團隊、過程大概如何、也蒐集了一些設計公司供大家參考，需要的朋友歡迎看這篇！
首先先搞懂自己到底要設計什麼，畢竟大家分工很細，可能有品牌設計、商品設計、平面設計、工業設計等等（當然比較老牌的公司常常都是全包）汗，覺得講到這邊就很多人不看了根本搞不清楚啊！
先想想這兩步驟： 1. 風格 2. 預算，搞定這兩個就很容易找到適合自己的設計公司了。
陸續介紹許多品牌和創辦人，卻沒有好好介紹過我自己，或許你早已習慣我的文字，但我是什麼樣的一個人呢？ 讓我來聊聊我自己，照片來自我的工作室。
崎嶇卻隨心漫步的保養之路
我從小學就開始摸保養品，很多人以為是為了當講師或做品牌而編造的故事，但卻是100%真實，在當年流行DIY和手工皂的時代受到我媽媽影響也漸漸接觸保養品，我曾經洗個澡用五種手工皂只為測試油品滋潤度如何，也曾經拿泥類優酪乳牛奶蜂蜜來敷臉普羅大眾用過的東西我也沒漏掉，或是翻書看到雪松精油可以調控油脂我拿來直接擦臉上，現在想起來還好當年皮膚沒有被搞壞！長大一點（也不過國中或高中）我就開始買DHC然後使用雪肌精，常暗自私忖真希望臉上隨時敷著一層精華液，除了畢業第一年在廣告業工作，後來就一腳踏入化妝品產業，現在，我真的有用不完的精華液了。
當時甚至面試了霓淨思和寵愛之名，人資問我想做什麼：「我說我想做配方、行銷、瓶器和展位設計。」基本上就是什麼都想，聽起起來瘋狂但我真的什麼都想，我猜人資覺得哪來的蕭郎，想當然是沒上，但後來真的找到一家公司讓我實踐這些想法，甚至我沒想過的都推上陣，這間公司叫十藝生技，我在雜誌上翻到然後硬著頭皮去應徵，我非常感謝老闆在我什麼都不會的時候把我帶進門，讓我知道原來有這麼多潛力可以拓展，某次在眾多品牌齊聚場合又遇到老闆，我們給彼此一個擁抱，還有主管問我說：「 你們那麼好喔？」其實我不懂，難道離開一間公司只有交惡罪大惡極一途嗎？ 並不是的，不過是在某段時間我有我自己想做的事如此而已。
後來就到了牛爾，仔細想想我跟牛爾老師背景有那麼點相像，甚至長得也有點像，出國參展常有人指著海報問說：「那是你爸爸嗎？」（不是！那是我老闆！！）我野雞派學習當然不像老師專業底子深厚，不過有件事我記得很清楚，以前在牛爾老師辦公室看到一本筆記，那是翻到略顯斑駁的泛黃肌膚生理學手冊，整齊密密麻麻的字跡不禁想這就是兩岸三地最知名美容講師的筆記嗎？相信所有內容老師絕對倒背如流，只能提醒自己認真再認真。
短短幾年之內逼自己走一輪品牌端、工廠端、代理商端，當然不夠專業，但也足夠讓我了解各環節的角色和思考模式。
